塩は取りすぎると肥満につながることが知らされている。
　塩分を取りすぎると、血中の塩分濃度が上昇するため、それを薄めるためにのどの渇きを誘う。そのため水分を多量に摂取するようになる。
水は胃の中で滞留する時間が長いため、水を飲みすぎると、胃袋を大きくするもととなる。大きくなった胃は、食べすぎを引き起こし、肥満へとつながる。
気付かないうちに塩分を多量に摂取しがちなので、注意したいですね・・。

Y.Hirooka

　目標はその人により違いはあります。例えば、マリナーズのイチロー選手の場合、このように言っています。自分のいろんな結果は他の人との結果と比較されます。もちろん結果も大切ですが、プロセスの方がもっと大事だと思うから僕が数字で満足することはありません。なぜなら数字は内容を反映しているとは限らないからです。目標を設定してそこに到達すればそれで満足してしまって先へ進む努力をしなくなるでしょう。毎打席、守備で何かしら学ぶべきこと改良すべきことがあります。